DIE LÖSUNG LIEGT BEREITS IN DIR
Lass sie uns gemeinsam finden:
Job- und Life-Coaching mit AH-Erlebnis
JOB-COACHING
Arbeit steckt voller, immer neuer Herausforderungen – inhaltlich, aber auch zwischenmenschlich. Arbeit ist Großteil unseres Tagesinhalts, sie fordert uns, ernährt uns und bietet zugleich Raum zur Erfüllung zentraler persönlicher Bedürfnisse, wie Selbst-Wirksamkeit und -Entfaltung, Anerkennung, soziale Einbindung, u.v.m. Bei der Arbeit treffen wir auf Themen und Personen, die wir uns nicht immer selbst ausgesucht haben, die aber dennoch professionell bewältigt werden müssen. Das gelingt uns meistens erstaunlich gut – doch manchmal stoßen wir an Grenzen und kommen nicht weiter: Hier helfe ich bei der Priorisierung und Orientierung.
Entscheiden
Bei der Bewältigung von Aufgaben oder Projekten sind es immer die Entscheidungen, die etwas voranbringen. Manche Entscheidungen fallen nicht leicht oder sind nicht leicht zu vermitteln – nicht selten, weil man sich selbst im Weg steht, genauer gesagt das unbewusste Selbst: Lerne im Business-Coaching Deine Prinzipien und Deine Persönlichkeit (und alle ihre Mit-Entscheider), sowie zwischenmenschliche Dynamiken besser kennen, um kohärent handeln, effektiv kommunizieren und entschlossen vorankommen zu können!
Entwickeln
Jeden Tag wächst man mit / bei der Arbeit (fachlich sowie persönlich) und irgendwann ist man „herausgewachsen“ – bietet die Arbeit dagegen nur „nährstoffarme Erde“, geht man irgendwann ein. Doch wann und wohin „umtopfen“? Lerne im Karriere-Coaching Deine Stärken, Potenziale, Werte und Motivationen besser kennen, um gesund weiterzuwachsen; im bestehendem oder in einem neuen Umfeld!
LIFE-COACHING
Leben passiert einfach. Aber Du bist der Produzent Deines Lebens: Du bestimmst, wie es klingt. Stell Dir vor, jeder Moment, jeder Tag oder jeder Lebensabschnitt ist ein Lied. Dafür hast Du ein Mischpult und jederzeit die Möglichkeit den Klang Deines (Lebens) Liedes zu verändern: Du regelst die Höhen und Tiefen. Du steuerst die Lautstärke von Input und Output. Du kreierst Deinen Sound mit speziellen Effekten. Du weißt, wie sich Musik anfühlt, wenn alles stimmig ist und harmoniert: dann bist Du glücklich. Ich helfe Dir, damit Du die schlechten Sounds, die Unstimmigkeiten, selbst aussteuern kannst.
Mischpulte können groß und kompliziert sein, genau wie das Leben selbst. Und jeder Knopf, Schiebe- oder Drehregler hat eine Auswirkung auf das Gesamterlebnis. Gemeinsam entdecken und verstehen wir die Funktionsweise Deines Mischpults als auch die Klangbereiche Deines Equalizers und bauen ihn aus zu Deinem ganz eigenen persönlichen Equalifer.
Altern
Jeder Mensch durchläuft verschiedene Lebensphasen. Mit veränderten Umständen, Umgebungen, oder (freud- wie leidvollen) Überraschungen, stimmt plötzlich die Einstellung Deines Equalifers nicht mehr: Einschränkungen der Selbstwirksamkeit, unerfüllte Bedürfnisse oder Erwartungen, Rollenkonflikte, Überforderung, u.v.m. Du willst, dass es wieder gut klingt!
Eltern
Die Gründung einer Familie ist der Eintritt in eine ganz besondere Lebensphase. Ambivalenzen der eigenen Bedürfnisse in Abgrenzung zu denen von PartnerIn und Kind(ern), weniger Zeit und Qualität für die Paar-Beziehung aber auch für sich selbst und die FreundInnen, Erinnerungen an die eigene Kindheit und den Wunsch, es vielleicht anders zu machen: hohe Erwartungen an sich selbst – und aus allen Ecken. Du willst das alles aussteuern und harmonisch mischen!
Check-Up
Eine Gesundheits-Vorsorgeuntersuchung beim Hausarzt ist für viele (spätestens ab einem bestimmten Alter) völlig selbstverständlich. Warum nicht auch regelmäßig das innere Ich durchchecken: Gibt es erste schwache schiefe Töne / Störsignale? Was hat sich in Deinem Leben geändert oder wird sich ändern und wie gehst Du damit um? Deine innere Welt und die (immer unsicherer und komplizierter werdende) äußere Welt stehen nicht im Einklang? Ich helfe Dir bei der (Selbst-) Reflektion und gemeinsam machen wir einen gründlichen Sound-Check.
DER WEG ZU MIR
Du bist auf dem besten Weg ein Coaching in Anspruch zu nehmen, aber Du fragst Dich, warum der Weg zu mir führen sollte? Dieser Frage will ich aus zwei Richtungen antworten:
Wo: Ich coache online via Video-Call oder in Präsenz in Langenfeld, Köln oder Düsseldorf (jeweils in einem dezidierten Coaching-Raum, in dem uns ausreichend Ruhe, Platz und Arbeitsmaterialien zur Verfügung stehen).
Werteinheit: Eine Coaching-Einheit dauert bei mir 90 Minuten und kostet 135 EUR in Präsenz oder 110 EUR via Video-Call. Die Kosten im Rahmen des Job-Coachings können ggf. als Werbungskosten steuerlich geltend gemacht werden.
Kontakt
Unverbindlich Kontakt aufnehmen und Erstgespräch vereinbaren:
Mail: andreas.hofer@equalifer.de
Tel: 0162-6911218